心誠則靈

( 你像他一樣，懂得「自得其樂」嗎？)

有一次跟同學聚會，我們盡興地聊到這幾年發生的事情，包括我們的工作。

我很吃驚的一點就是，在座的同學們，竟然都「不喜歡」自己的工作。
「我每天都很不想去上班，但為了生活....。」
「那裡的老闆、同事都很惹人厭，我根本不想見到他們。」
「咦，有喜歡工作的人嗎？」
「這就不像很多人不喜歡閱讀一樣嗎？」
嗯，如果他們知道，不喜歡工作的代價有多麼可怕，那他們肯定就會重新看待這個問題。我稍等會提原因，你們就能夠體會我當時的詫異。
 
你快樂嗎？
如果你的答案是：of course。那真的很恭喜你！
這應該意味著，你「很容易」感到快樂。
 
那，快樂有沒有什麼秘訣？
舉手答：「有！」。

首先，那要看你的快樂，主要是否來自於深層快樂。
「深層快樂」的意思代表：長久性的快樂；
這種快樂將跨越時空而存在，像是「奉獻」就是一種代表性的深層快樂。

通常，這種快樂來自於強烈的情感，能夠讓你一想起就感到打從心底的滿足。
舉例，孝順、回饋、成就感、勇氣、友情、愛情.....等等。
不像一頓美食吃完就失去了味覺刺激，或是玩電動玩到關機，淺層快樂就隨即停止。
深層快樂的比例越高，你就越容易心悅。
 
日常的快樂有很多種，但只有一個重點，
為自己設定的快樂，最好不管在那裡，都唾手可得。
像自我鼓勵、喝一杯開水、讚美別人。
操之在自己，而不依賴別人、天氣、設備、或休假。

 
快樂的秘訣之二，你最好將快樂的標準放低，越低、越好；
因為你這樣才能隨時都很「快樂」。
為了自己的快樂，你可以列下自己的快樂清單。
 
如果你寫的是爬玉山，那很可能幾年才能讓你快樂一次；
如果你寫的是不會熱過頭的晴天，那很可能一年有二分之一的日子，你不快樂。
如果你寫的是睡到自然醒，如果你又死賴著不肯早點就寢，那你一週會有五天做不到。
如果你寫的是瘦身成功，那你平常身材適中的時候，可能都不怎麼快樂。
 

如果你寫的是喝 2 杯白開水，跟爸媽說一聲Hello，洗臉刷牙也開心，
晴天、陰天、雨天都欣喜，每天閱讀課外書 1 0 頁都興奮，
那你每天都可以很快樂。恭喜你！
 
快樂，你自找的；
不快樂，也是你自找的。
 
你可以決定什麼是你的快樂，
但千萬要切記，你所謂的「快樂」絕對會影響你人生的「命運」。
你相不相信？
 
舉實際一點的例子來說，
如果你的快樂是閱讀勵志書籍，別人的快樂是去Facebook種菜，
如果你的快樂來自於出色的工作表現，別人的快樂是去吃燒烤，
如果你的快樂是去理財，別人的快樂是去趕週年慶購物，
如果你的快樂是早睡早起做運動，別人的快樂是睡到自然醒到 1 0 點....
長期下來，將會有什麼驚人的結果？ 恭喜傑出的你。
 
如果你有意識地、去培養能夠幫助你成功的快樂，
那麼，你就會一邊獲得快樂，一邊累積成功！
這不是讓人夢寐以求的幸福嗎？ 恭喜快樂又成功的你。
 
我在這裡很簡單地提供一些數據給你參考
‧晴天無雲、不太熱的天氣比例，不到五分之一。
‧所謂「完全隨心所欲做自己想做的事」，幾乎是不可能的事。
    就像你不太可能拉竿兩次再灌籃，或是開法拉利載女明星兜風，如你所願地比布萊德‧彼特還受歡迎。
‧出國旅遊，一般人應該一年不會超過 3 次。
‧生日才快樂，那沒生日的 3 6 4 天，你怎麼辦？
 
最後，也是最重要的一點就是，
如果你不主動去熱愛你的工作，你會過得很痛苦，甚至令人憐憫。
 
為什麼？
 
因為，假設你一週創作 4 0 小時，一年創作 5 0 週，從 2 2 歲直到 6 5 歲退休吧；
那假設你健康平安地活到 8 5 歲壽終正寢...
這代表什麼意思呢？
 
就是說，你此生至少總計會有 8 6 0 0 0 個小時在職涯上，
等於：1 0 7 5 0 個創作日 ( 8 小時 )，
也就是你將整整「 4 3 年」屬於職涯，超過你從出生到死亡 5 0 % 的時間！
如果你無法主動去熱愛工作，保證你這輩子最少 5 0 % 的時間不快樂。
  
萬一你不管怎麼努力，在那樣的環境都還是無法適應，
當你確定下一個環境肯定更好，那就爽快地離開或疏離；
不然就請閉嘴去安撫好自己幼稚的情緒，絕不抱怨。
 

 相反地，
 如果你能夠讓自己熱愛奉獻、熱愛工作、熱愛思考，也熱愛學習；
 你這輩子最少 5 0 %↑的時間處在快樂的狀態。

 這就是為什麼，
 就是有人可以一邊快樂，一邊過著有成就的人生；
 同時卻有大多數的人，一邊痛苦，一邊庸庸碌碌混日子。
  
每次我看到一個人的快樂來源，沒有來自於工作或學習的部份，
簡直讓我瞠目結舌，感到不可思議，不可思議！
他根本不曉得，他此生要為自己的不快樂，所付出的代價有多巨大、多恐怖。
 
「不喜歡」的事情少一點，「喜歡」的比例就會大幅增加。

如果不喜歡的事情太多，那還真的是「人生不如意事，十之八九」了。

萬一這是你樂見的結果，那我就沒話說。

  
與其想要去改變大環境，包括工作環境、生活環境、經濟環境，
不如改變自己的心態。
主動，沒有理由地讓自己快樂！

有人可能會想問：「遇到不喜歡做，但必須去做的事情，怎麼辦？」

OK，這個答案的修養境界很高，一般人不容易做到，但你可以知道：

在有助於提高你人生品質的前提下，你最好喜歡你做的任何事情。 ( 而不是只願意做自己喜歡做的事情 )

快樂很簡單：

 1、快樂的標準，越低、越容易滿足。自己就越快樂！

 2、快樂，不快樂，都是自找的！

 3、快樂的工作，讓你人生 5 0 %↑的時間處在愉悅幸福的狀態。反之，則 5 0 %↑的生命處在痛苦的深淵。

 4、快樂的定義，直接決定你的「命運」。 

決定自己快不快樂的最終責任歸屬，就在你自己。

笑一個吧，為你自己。

It is up to you .

恭喜擁抱積極快樂的你。